…koska olet kieltänyt markkinointievästeiden käytön. Nähdäksesi videon, käy hyväksymässä markkinointievästeet. LIIKKUVA AIKUINEN -OHJELMA – AKTIIVISUUS ON UUSI NORMAALI Liikkuva aikuinen -ohjelma on olemassa, jotta jokaisen työikäisen elämässä aktiivisuus olisi uusi…
…ratkoo muutoksen tiellä eteen tulevia haasteita. Tutustu Paluu elämään -podcastiin valitse aktiivisuus Suunnistuskilpailun ratkaisun hetket vai kenties kaikkien aikojen sienisaalis? Halonhakkuun MM-kisat Olympiastadionilla vai saunapuiden tekoa liiterin nurkilla? Grand Slam…
Självutvärdering som pdf Självutvärdering som Word…
…Influence of Regular Physical Activity and Fitness on Stress Reactivity as Measured with the Trier Social Stress Test Protocol: A Systematic Review. Sports Medicine 48, 2607-2622. https://doi.org/10.1007/s40279-018-0979-0 Physical Activity Guidelines…
…-kokonaisuudesta, jossa erilaisin keinoin ja toimenpitein herätellään suomalaisia työpaikkoja ja työntekijöitä satsaamaan työkykyyn ja -hyvinvointiin liikunnallisin keinoin. Motivoidun yhdessä tekemisestä, positiivisista muutoksista ja ihmisten onnistumisista. Tanja Onatsu asiantuntija 040 588 0263…
Tästä voit ladata pdf-tiedostona koko Suomen infograafin sekä hyvinvointialuekohtaiset infograafit. Koko Suomi Etelä-Karjalan hva Etelä-Pohjanmaan hva Etelä-Savon hva Itä-Uudenmaan hva Kainuun hva Kanta-Hämeen hva Keski-Pohjanmaan hva Keski-Suomen hva Keski-Uudenmaan hva…
Itsearviointilomake pdf-tiedostona Itsearviointilomake Word-tiedostona…
Tästä voit ladata pdf-tiedostona koko Suomen infograafin tai maakuntakohtaisia infograafeja. Koko Suomi Etelä-Karjala Etelä-Pohjanmaa Etelä-Savo Kainuu Kanta-Häme Keski-Pohjanmaa Keski-Suomi Kymenlaakso Lappi Pirkanmaa Pohjanmaa Pohjois-Karjala Pohjois-Pohjanmaa Pohjois-Savo Päijät-Häme Satakunta Uusimaa Varsinais-Suomi…
Suositusgraafi pdf-tiedostona Suositusgraafi svg-tiedostona…
Testit kertovat karun totuuden ”Jos olisit katsastuksessa, voisi tulla hylsy.” Paluu elämään -podcastin ensimmäisessä jaksossa Harri saa sparraajakseen liikuntalääketieteen erikoislääkäri Jarmo Karpakan, joka lähettää miehen heti kättelyssä laboratoriotutkimuksiin. Tulokset tohtori…
Yölliset vessareissut ja miesten vaihdevuodet ”Testosteroni pitää huolen siitä, että pysymme sukupolvesta toiseen täällä maapallolla.” Kuudenkymmenen kieppeillä puolella miehistä on vessaan asiaa pari kertaa yössä. Voiko eturauhasongelmilta välttyä jollain keinoilla?…
…kokonaisvaltaista liikkumisen edistämistä. Liikkumisen edistäminen ei ole vain liikuntatoimen tehtävä, kun aktiivisuutta halutaan lisätä erityisesti niiden kohdalla, jotka eivät ole kiinnostuneita liikunnan harrastamisesta. Tällöin mukaan tarvitaan myös sosiaali- ja terveys-,…