Palautumista työpäivään -kortit (png-kuvat)

Palautumista työpäivään -kortteja voit lisätä kuvina esimerkiksi PowerPoint-esityksiin kannustamaan kuulijoita palauttaviin taukoihin. Saat ladattua jokaisen kortin yksittäisenä png-tiedostona alla olevista painikkeista.

Kortit ovat jaettu neljään eri teemaan seuraavasti:

• Vihreät Vireyttä säädellen -kortit sisältävät kiihdyttäviä ja jarruttavia harjoituksia.
• Siniset Hengitellen -kortit pysäyttävät tunnustelemaan hengitystä ja auttavat rauhoittumaan.
• Oranssit Pehmeästi liikutellen -kortit tarjoavat palauttavia liikkeitä koko keholle.
• Roosa Pieni hyvinvointiteko -kortit johdattelevat aistikanavien hyödyntämisen ja pohdintojenkautta palautumisen äärelle.